In dit boek neem ik, Koen Michielsen, een ex-verslaafde (15 jaar lang) die al zijn verslavingen (O.a. roken, blowen, alcohol, cocaïne, gokken, gamen) zelf heeft weten te overwinnen, jou mee op reis. Op een hele simpele manier, en op hele begrijpelijke wijze deel ik stap voor stap al mijn kennis met jou. Zodat ook jij, geheel op eigen KRACHT, en in jouw vertrouwde thuisomgeving los kunt komen van al jouw verslaving(en)!
Sinds mijn vroege puberteit heb ik te maken gehad met verschillende verslavingen. Dat begon met roken, ging over in blowen en daarna speed, coke en andere pepmiddelen.
Zo’n 25 jaar later, een stukgelopen relatie achter de rug (nu alleenstaande vader) en financieel in grote problemen, voelde het alsof ik in een donkere tunnel zat zonder uitweg. Ik heb in al die jaren wel enkele stoppogingen ondernomen en was dan vaak ook heel even gestopt. Maar na een korte periode van afzien pakte ik de verslaving weer op, of ging over op een ander genotsmiddel waar ik binnen de kortste keren weer aan verslaafd was.
Nadat ik eindelijk de stap naar de huisarts had gezet kreeg ik een doorverwijzing voor verslavingshulp. De hoop dat ik nu eindelijk er vanaf geholpen zou gaan worden verdween al snel. Overal kreeg ik te horen dat ik sowieso eerst moest stoppen (“maar daar zoek ik juist hulp voor?”), en ze werkten met een volledige opname van minimaal 1 á 2 weken. Iets wat ik met mijn 2 kinderen en net een nieuwe baan (en mijn financiële problemen) eigenlijk helemaal niet kon hebben. Bovendien was er dan ook nog een wachtlijst van weken tot maanden.
Via een simpele zoektocht op internet zag ik toen de methode van Koen voorbij komen. Vooraf was ik niet helemaal overtuigd; als het me na al die jaren maar niet lukte waarom zou dit dan nu opeens wel helpen?
Maar het voelde alsof ik zo’n beetje op mijn dieptepunt zat en wie niet waagt…
Koen heeft het boek heel toegankelijk geschreven en beschrijft ook hele herkenbare situaties. Hij legt de dingen in zijn boek duidelijk uit. Binnen no time had ik de juiste mindset te pakken en wilde ik helemaal niet gebruiken. Dit had ik wel vaker geroepen, maar nu voelde ik ook echt die overtuiging.
Vervolgens heb ik nog 2 persoonlijke coachmomenten via videobellen met hem gehad. Dit trok me helemaal over de streep! Ik ben heel blij dat ik met Koen in contact ben gekomen. Je merkt direct aan alles dat je met iemand te doen hebt dieuit ervaring spreekten daardoor weet hoe je dit kan overwinnen. Hij veroordeeld je niet en bied juist licht/hoop in die donkere tunnel.
Inmiddels kan ik zeggen dat ik dankzij zijn methode 3 maanden clean ben! En ik veel van zijn tips uit het boek nog steeds gebruik! Ik kan me ook niet voorstellen dat ik nog eens wil/ga gebruiken. Nooit gedacht dat ik dat nog eens met volledige overtuiging zou zeggen!
Dus voor iedere verslaafde die hoopt dat hij eens kan stoppen (denk dat iedere verslaafde dat stiekem wel heeft), raad ik aan om Koen als coach te nemen en dit boek aan te schaffen!
Jarno T.
Omdat ik zelf een bijzondere ervaring heb gehad met Koen en een geweldig resultaat heb geboekt, die ik graag met iedereen wil delen:
Ik kampte zelf met flinke Cocaïne problemen...
Met Koen zijn boek als rode draad en een aantal 1 op 1coachingsgesprekken heb ik met Koen de gewenste resultaten behaald, CLEAN door het leven!
Op mijn 22ste is er iets gebeurd in mijn leven waar ik veel onmacht over voelde en vooral heel veel onrecht. Ik wou het met niemand delen omdat ik dacht dat niemand me zou begrijpen en zou begrijpen wat ik voelde, creëerde ik hierdoor zonder het in het begin door te hebben een verslaving. Op mijn 35ste ben ik aan mijn verslaving gaan toegeven en heb ik hulp gezocht, na jaren lang te hebben gedacht ik ben niet verslaafd. Doe het nog 1 keer en dan stop ik er echt mee. (net zolang je eigen voorliegen tot dat je aan je verslaving toegeeft)
Mijn ego was daar te groot voor. Als ik toegeef ben ik niet meer die stoere jongen die het goed voor elkaar heeft. (kan je vertellen had alles voor elkaar behalve goed) Ben met Koen in contact gekomen en kan je vertellen vanaf ons intake gesprek ben ik ECHT geworden wie ik wil zijn. (Word iedere dag minstens 1% een betere versie van mezelf)
Geen dure klinieken met werknemers die uit een boek hebben geleerd, nee ik merkte meteen door zijn eigen achtergrond dat hij echt wist waar ik door heen ging. Ik ben hem eeuwig dankbaar en kan je met 100% zeggen dat als jij verslaafd bent hij je kan helpen! Enigste wat jij hoeft te doen is je ego aan de kant zetten en er eerlijk vooruit komen, je bent niet de enigste en het maakt je geen slecht mens. Je kon niet beter, daar zal Koen je meer over vertellen en leren! (ga voor een leven die je echt wilt zijn)
Koen bedankt voor alles, je bent een maat geworden! (bron: Bol.com)
Friso Zijlstra
Ik heb meerdere keren geprobeerd te stoppen, telkens op wilskracht en met verschillende vormen van hulp. Maar steeds weer volgde een terugval. Op een gegeven moment wist ik: ik moet het anders aanpakken!
Lezen was nooit mijn ding, maar ik besloot Koen en zijn boek een kans te geven – ik had niets te verliezen. Zijn boek heb ik in vier dagen helemaal uitgelezen. Ik heb elke opdracht uitgevoerd, mijn eigen inzichten uitgetypt en meerdere keren herlezen. En het heeft gewerkt.
Nu, twee maanden later, voel ik me sterker dan ooit. Ik ben niet meer bang voor een terugval, iets wat ik nooit had durven denken. Koen en zijn boek heeft me niet alleen geholpen te stoppen, maar heeft me laten inzien dat herstel écht mogelijk is!
Als ik het kan, kan jij het ook! Geloof in jezelf, zet je 100% in, en weet dat de eerste weken misschien zwaar zijn, maar de trots en blijdschap die je daarna voelt, zijn het meer dan waard.
En mocht het je niet helemaal lukken op eigen kracht, dan is er altijd de coaching van Koen. Hij weet waar hij over praat en kan je de steun en begeleiding bieden die je nodig hebt. Dit boek geeft je de tools, en als je extra hulp nodig hebt, is die mogelijkheid er altijd.
Zijn boek en zijn coaching hebben mijn leven voor goed veranderd – en misschien kunnen ze dat voor jou ook doen.
(bron: Google review)
Jeroen Kiene
Na acht jaar tevergeefs in trajecten bij Novadic gezeten te hebben voor mijn cocaïneverslaving, kwam ik terecht bij Koen Michielsen. Dit bleek de beste beslissing die ik ooit genomen heb. Koen heeft me geholpen om iets te bereiken wat ik nooit voor mogelijk had gehouden: het monster in mijn hoofd te verslaan en weer van mezelf te leren houden.
Zijn boek, Zo Vrij Als Een Vogel, heeft me ontzettend geïnspireerd. Het bood niet alleen inzichten, maar gaf me ook het vertrouwen dat herstel écht mogelijk is. Dankzij Koen zijn begeleiding en de wijsheden uit zijn boek heb ik geleerd om op mezelf te vertrouwen, mijn eigen kracht te vinden en de controle over mijn leven terug te pakken.
Koen is een man met een gouden hart, iemand die niet oordeelt maar luistert, ondersteunt en je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Zijn coaching is intens en persoonlijk!
En dat was precies wat ik nodig had om daadwerkelijk resultaten te boeken.
Nu ben ik bezig met het opruimen van de puinhoop die ik heb veroorzaakt tijdens mijn verslaving, en dat voelt als een overwinning op zichzelf. Ik kan Koen Michielsen niet genoeg bedanken voor alles wat hij voor me heeft gedaan. Hij heeft mijn leven voor goed veranderd.
Als je worstelt en denkt dat er geen hoop meer is, raad ik je aan om Koen en zijn werk een kans te geven.
Het kan echt een verschil maken!
(bron: Google review)
Bart
Na jaren en jaren van overmatig drankgebruik wist ik dat ik een significante koerswijziging moest aanbrengen in mijn leven. Maar soms droom je van iets en lukt het gewoon niet. Gewoon omdat je een mens bent, die niet altijd in staat is om alles vorm te geven, zoals je het graag ziet.
Waarom........? De drank was voor mij de reden om het leven comfortabel te maken. Gewoon altijd even dat biertje of wijntje. Het was mijn vriend, m'n partner. Met hem/ haar kwam ik er wel uit. Wij gingen het wel klaren. Nou.......... niet dus!
Het is gif- maatschappelijk wereldwijd geaccepteerd Iedereen vind het normaal; maar het is niet normaal. Het voelde niet goed. Het was niet normaal. Het was te veel!!
Ik heb toen bijna 20 jaar geleden de hulpvraag neergelegd via de huisarts en terecht gekomen bij verschillende hulpinstanties.
Kort verhaal/ lang-, al die jaren vond ik nergens de juiste hulp. Bij al deze mensen die in dienst van instanties zijn, waarbij een verdienmodel redelijk snel naar boven komt drijven. De bedoeling is goed, maar eigenlijk is het allemaal volgens vastgestelde wetenschappelijke behandelingsmethodes, waarbij het individu zichzelf in moet vinden... die uiteindelijk 0 resultaat op leverde.
Dus op die manier lukte het mij gewoon niet!
En dan ga je googlen..... Zoeken en snuffelen op internet. Toen kwam ik ene Koen tegen. Koen, een Brabanter...... dat zijn praatjesmakers, mensen van het feesten(van links naar rechts). Maar het verhaal sprak mij aan.
Ieder mens is uniek en verschillend. En dat weet Koen maar al te goed, bij hem is hulp ook echt uniek... gewoon 100% maatwerk op de persoon gemaakt en precies net zo uniek als dat jij bent! Het raakt je precies op de juiste plekken, daar waar jij jezelf dient te horen in oude pijn en verdriet. Echt precies bij de wortel van het jouw probleem waar dat de verslaving is ontstaan! Maar je moet wel met jezelf aan de gang- gewoon vanuit jezelf.....!
Het boek "Zo vrij als een vogel", daar ging ik mee aan de slag - ik zoog de bladzijden op en kon niet wachten op een kennismaking via beeldbellen met Koen. Zo leerde ik Koen als persoon kennen. De klik was er ook gelijk; het is nu anderhalf jaar geleden dat we in contact zijn getreden. En ondertussen ben ik ook bijna anderhalf jaar clean! De positieve veranderingen en het resultaat was wonderbaarlijk snel, dat had ik zelf echt niet verwacht na jaren "proberen"...
Maar ik ben de stappen gaan volgen die beschreven stonden in het boek. En daarnaast de persoonlijke tips, tricks, tools, handvaten en inzichten die ik van Koen als mijn coach kreeg. Maar ik heb ook echt zelf de tijd genomen hiervoor. Ik liet het me overvallen als vele momenten van mindfulness(heel trendy tegenwoordig). Je moet het zelf doen...... echt alleen jij kan het veranderen. Koen is geen goeroe uit India; het is een man die jou op weg kan helpen; alleen de keuze is aan jezelf. Ga ervoor...... Het brengt je alleen maar goed. Teneergeslagen kijk je naar beneden; hef je hoofd op en de mogelijkheden zal je zien.
Inhoudelijk is het boek ook makkelijk te volgen. Ik haal hem zelf zo af en toe nog eens onder het stof vandaan! Het brengt wat goeds in de algehele lijn des levens.
Koen bleek geen AI te zijn. Koen is Koen; dus hij is het echt.
Love to the world.
XXX
Bart
Levensveranderend!
Ik heb altijd al verslavingsproblemen gehad, en ook al lukte het mij te stoppen met drugs en alcohol bleef ik altijd met een leeg onbevredigd gevoel achter.
En ik kan het bijna niet geloven maar door dit boek heb ik eindelijkmijn echte problemen kunnen ontdekken envoel ik eindelijk vrede in mijn hoofd, vrij als een vogel dus.
Koen ook even gestuurd om hem te bedanken en hij is echt een super kerel!
Als jij de eerste stap wilt zetten om van je verslaving af te komen, niet twijfelen maar lees het boek! Nogmaals bedankt!
(bron: Bol.com)
Mamathie
(ex)Drugs- en Alcoholverslaafde 8 jaar verslaafd geweest!
Heel erg bijzonder!
"Stoppen met mijn verslaving was voor mij een droom. Sinds ik het boek van Koen vond, en op zijn 1 op 1 coaching in ben gegaan, is die droom aan het uitkomen. Koen weet de kern te raken en na elk gesprek voel ik me dichter bij mijzelf.
Zijn passie en het licht wat hij je brengt in coachingsgesprekken zijn inspirerend.
Het is meer, het is naast een praktische ook een spirituele weg die hij je wijst. Ik kan me geen betere coach voorstellen!
Dankjewel Koen🙏🏻"
(bron: Google review)
Alexandra de Vries (ex)Rook- en Alcoholverslaafde 40 jaar verslaafd geweest!
Fantastisch!
" Sinds 2020 was ik drugs en gokverslaafd. Vele therapieën doorlopen, psychologen gesproken maar niks hielp. Toen ben ik via Michael Pilarcyzk in contact gekomen met Koen. Ons eerst gesprek was zonder voorwaarden, gewoon vertellen wat er speelt. Ik kwam er al snel achter dat onze verslaving veel overeenkomsten hadden en dat Koen eigenlijk op grote vlakken hetzelfde heeft doorgemaakt als ik nu. Hij vertelde dat die een boek aan het schrijven was met daarin een eigen zelfhulpmethode.
In het begin was ik sceptisch, want hoe kan hij en een boek mij helpen als zelfs psychologen mij niet konden helpen?
Ik ging aan de slag met Koen als mijn personal coach en daarnaast maakte ik gebruikt van diverse oefeningen inzijn boek. De verandering die ik binnen no-time in mezelf ervaarde was verbazingwekkend!
Ik heb nog wekelijks contact met Koen om situaties te bespreken.
En ik ben hem eeuwig dankbaar hiervoor"🙏🏻
(bron: Google review)
R. Anoniem
(ex)Gok- en Drugsverslaafde 2,5 jaar verslaafd geweest!
Wat kan jij verwachten?
1. Jij kan volledig op eigen kracht genezen van (al) jouw verslaving(en)!
2. Door middel van jezelf (en al jouw gedachten en emoties) weer voor de 100% "te leren begrijpen".
3. Je leert in elke toekomstige situatie, al jouw gedachten en emoties onder controle te houden.
4. Een gezond lichaam. Je vind zowel fysiek, als mentaal de beste versie van jezelf!
5. Je leert gedisciplineerd, (stap voor stap) een gezonde levensstijl te hanteren.
6. Enorme toename in (zelf)inzicht en (zelf)kennis. En vinden daarmee ook de oorzaak van jouw verslaving!
7. Een "ongezond" EGO afbreken, een "gezond" EGO opbouwen!
8. Jij gaat veel geld en tijd (jouw meest waardevolle bezit) overhouden voor leuke dingen.
9. Je leert om weer op JE-ZELF "te" VERTROUWEN. Wissel al jouw angst en onzekerheid in, voor 100% puur ZELFVERTROUWEN!
10. Wat jij jezelf bovenal kan geven: "Is een mooi, gezond en bovenal gelukkig (clean) LEVEN!"
