Bekijk dit interview...

🏆 Belgian Podcast Award winner 2024 – Wellbeing

In deze beklijvende aflevering spreek ik met coach en auteur Koen Michielsen. Hij schreef het boek Zo vrij als een vogel - een eerlijke en krachtige getuigenis over verslaving, trauma, herstel en zelfliefde.

Koen vertelt open over zijn jeugd, alcohol- en cocaïneverslaving, gokken, schaamte en het moment waarop hij besloot dat hij niet meer wilde leven. Maar ook over hoe hij zichzelf terugvond, het generatiepatroon doorbrak én vandaag mensen coacht vanuit diep doorleefde ervaring.

We hebben het over:
Verslaving als vluchtgedrag
Het belang van zelfliefde en basisveiligheid
Intergenerationeel trauma en innerlijk kindwerk
Schaamte, afwijzing en overlevingsstrategieën
Waarom echte verandering van binnenuit komt
En hoe goede vragen de weg kunnen openen naar heling

Highlights:
🕊️ “Verslaving is niet het probleem — het is de uitweg voor onverwerkte pijn.”
🕊️ “We leren kinderen van alles op school, behalve omgaan met emoties.”
🕊️ “Wat je niet kreeg aan liefde, ga je compenseren met verdoving.”

Meer weten?

Succesvol leven met AD(H)D - PODCAST!
Koen was ruim 15 jaar verslaafd aan onder andere drugs, alcohol en gokken. Op zijn dieptepunt gebruikte hij 7 gram cocaïne en een fles Wishkey per dag. Hij zakt zo ver weg dat hij bijna zelfmoord pleegt... Gelukkig wordt hij net op tijd gestopt!

Inmiddels is hij al 7 jaar clean en zelfs de gruwelijke zelfmoord van zijn vader heeft hem niet teruggeworpen in zijn verslaving.

Met zijn jarenlange ervaring helpt hij anderen om van hun verslaving af te komen door middel van coaching en zijn boek 'zo vrij als een vogel'.

🎧"Een indrukwekkend verhaal" dat voor iedereen het luisteren waard is!

🎙Aflevering 64 - Jasper buitenhuis & Koen Michielsen
"Ik vond het een eer om dit samen met jou te mogen maken!"

In herstel komen is iets waar Koen Michielsen, coach, mensen mee wil helpen in zijn boek: "Zo vrij als een vogel" Tijdens het lezen spat het vriendelijke karakter van Michielsen van de pagina's af. Hij neemt de lezer mee in zijn eigen verleden, waar hij zijn verslaving ontwikkelde. Iets waar hij naar eigen zeggen voor een groot deel zelf uit heeft weten te komen. Na het delen van zijn verhaal neemt hij je mee op een reis waar hij je verschillende handvatten geeft om zelf uit een diep dal te klimmen. Zo helpt hij onder andere bepaalde denkpatronen aan te passen en geeft hij ademhalingsoefeningen me. Hoewel je soms even moet stoppen met lezen zodat je niet overspoeld word door oefeningen, leest het wel lekker weg. Dit komt door de vlotte schrijfwijze van de auteur. Michielsen maakt de dingen niet mooier dan ze zijn en zegt waar het op staat. Doordat hij vaak zijn eigen verleden betrekt bij de oefeningen, voelt het alsof je er als lezer niet alleen voor staat.

Zo vrij als een vogel, Koen Michielsen 

@ LEF magazine: "Dankjewel, voor de prachtige woorden!"

RIP Jolande (oprichtster Dag van Herstel / hoofdredactrice LEF Magazine:
Dankjewel voor alles en alle goede werken die jij voor deze wereld en de verslavingszorg gedaan hebt, jij kan met trots op je leven terug kijken!

Wat heeft een ondernemer & Webdesigner, een ex-monnik & hypnotherapeut, en een verslavingscoach & auteur met elkaar gemeen?

Meer dan jij in eerste instantie zou denken!

Dat kan je beluisteren in: 🎸😎🤘🏻Culture Coated!🎸😎🤘🏻
Het radioprogramma / podcast host Wim Wilms 🎙bij @radiobenelux
In dit programma brengt Wim drie totaal verschillende mensen bij elkaar, die elkaar nog volledig niet kennen. Vanuit daar ontstaan de mooiste gesprekken op intuïtie... en dat was bij ons afgelopen zaterdag ook het geval!

🎙Het is een hele bijzonder aflevering geworden!

Heb jij het LIVE moment gemist, of de podcast nog niet beluisterd?
🎧Luister hem dan snel terug!🎧

De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Mishandeling en bedreiging op de werkvloer
- Hoe je negatieve gebeurtenissen, om kan zetten in positiviteit!
- Verslavingen in alle soorten en maten
- Narcisme & borderline... en wat heeft dat met verslaving te maken?
- Wat voor levenslessen doe je in een monnikenklooster op?
- En zijn visie over de onderwerpen verslaving, narcisme en borderline.

 @Wim_Wilms / RadioBenelux  > Dankjewel dat ik te gast mocht zijn!

📕Mijn boek is "uitgevlogen" en precies bij de juiste persoon "geland"!

Dit bijzonder verhaal is (weer) een bewijs dat toeval niet bestaat...

@latifaoutmani_ & @xoxolatiefschitchat > Dankjewel voor het openhartig delen van jouw ervaring met mijn boek. Wat een lieve woorden, en wat fijn om te horen dat jij helemaal in jouw KRACHT bent komen te staan!

@Tom Bracke en Timothy van Bambost (Hosts van TimTom de podcast): Jullie zijn verantwoordelijk voor dit hele verhaal...! #TIMTOMBOLA

"Het veranderd mensenlevens verder dan het oog kan reiken!"
🎙️Maar gelukkig het oor wel (terug) kan luisteren...
🎧Beluister hieronder direct de podcast, en ontdek wat Latifa's ervaring is!